|
Как избежать дневной сонливости ?
|
|
| muromecz | Дата: Вторник, 2020-01-21, 11:08 PM | Сообщение # 1 |
|
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 74
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Как избежать дневной сонливости ? Вроде и сплю ночью по 8-9 часов, но днём начинаю засыпать.
Сообщение отредактировал muromecz - Вторник, 2020-01-21, 11:08 PM |
| |
| |
| oflondon | Дата: Среда, 2020-01-22, 3:11 AM | Сообщение # 2 |
|
Студент
Группа: Проверенные
Сообщений: 74
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Если вы часто спите, значит скорей всего у вас проблемы с нервами.. Попробуйте попить валерьяну или пустырник, помогает.
|
| |
| |
| lambrosevich | Дата: Среда, 2020-01-22, 7:11 AM | Сообщение # 3 |
|
Бакалавр
Группа: Проверенные
Сообщений: 101
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Зависит от состояния здоровья и рода активности, внесите в свой график корректировку, выработайте режим сна, от которого зависит состояние бодрствования и покоя, также обратите внимание на питание, именно с ним мы получаем запас энергии. http://salesovet.biz/sovet/kak_izbeghati_dnevnoj_sonlivosti
|
| |
| |
