Добрый день! В среднем, для полноценного сна и высыпания нам необходимо семь - девять часов. Некоторым достаточно шести, а порой и пяти часов, чтобы выспаться. А есть индивидуумы, которым для поддержания работоспособности в течение дня необходимо девять или десять часов сна. Высыпайтесь и идите на учебу со свежей головой! если вам мешают соседи по комнате, то покупайте беруши http://www.spokoinoy-nochi.ru/catalog/maski-berushi/ear-plugs/ и спите спокойно.
