Пищевые волокна для похудения.

Doombreaker

Дата: Четверг, 2020-07-09, 1:15 PM | Сообщение # 1

Бакалавр

Группа: Проверенные

Сообщений: 121

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Какие есть типы пищевых волокон и как они учавствуют в процессе похудения.

Сообщение отредактировал Doombreaker - Четверг, 2020-07-09, 1:16 PM

Kamyk

Дата: Пятница, 2020-07-10, 9:48 AM | Сообщение # 2

Бакалавр

Группа: Проверенные

Сообщений: 120

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Они не перевариваются в желудке и не усваиваются в кишечнике.

Mantana

Дата: Пятница, 2020-07-10, 4:52 PM | Сообщение # 3

Бакалавр

Группа: Проверенные

Сообщений: 105

Репутация: 0

Награды: 0

Замечания: 0%

Статус: Offline

Цитата Doombreaker (

)

Какие есть типы пищевых волокон и как они учавствуют в процессе похудения.

Пищевые волокна делятся на две группы - растворимые и нерастворимые. А учавствуют они в процессе похудения самым непосредственным образом, так как их употребление в пищу утоляет чувство голода и в тоже время дает организму ничтожное количество жиров. Более обширную информацию по поводу того, какие есть типы пищевых волокон можно узнать, например на https://www.racionika.ru/pishchevye-volokna-dlya-pokhudeniya/ .